Поход Ходьба тренирует выносливость,
укрепляет организм. Для детей проводить
упражнения в ходьбе надо так, чтобы она не была
самоцелью. Детям легче ходить, следовать
направлению движения, если у него есть ориентир
по чему идти и за чем идти. Во время длительной
ходьбы предлагайте ребёнку пройти по поребрику,
доске, горке, пройти часть пути боком, задом
наперёд, как "медведь". Такое разнообразие
будет отвлекать ребёнка и не даст ему утомиться.
Ребёнок уже может совершать дальние переходы (1,5 -
2 км с остановками для отдыха). Чтобы прогулки
пешком приносили радость, можно превращать их в
путешествия или экскурсии (на речку, в зоопарк, на
выставку). Маршрут лучше выбрать не самый
короткий, а самый приятный и интересный. Можно
сходить и на "охоту": собрать листья и
веточки разных деревьев, семена, шишки. А после
прогулки вместе мастерить поделки.
В парке или в лесу всей семьёй можно играть в
следопытов (разведчиков): отыскивать друг друга
по следам или особым знакам (стрелочкам из веток
и т.п.). Естественно, не стоит оставлять ребёнка
одного.