Иванушка —
дурачок Для повышения
самооценки ребёнка можно использовать приём
аутотренинга. С помощью этого упражнения мы
можем научить ребенка проживать себя в ситуации,
когда его обижают. Наряду с этим мы обращаем его
внимание на то, что имеет смысл воспринимать
негативные высказывания в свой адрес не с
позиции жертвы, а с позиции победителя. Благодаря
направленному фантазированию ребенок
преобразуют свое отношение к обидной ситуации во
внутреннее ощущение победы. Игра основана на
идее о значимости и важности позитивных
представлений и мыслей о самом себе для развития
самосознания ребенка.
Спросите ребёнка: "Ты оказывался в такой
ситуации, когда другие дети не хотели с тобой
играть? Кто тебя когда-нибудь обижал, ответив на
твою просьбу: “Мне сейчас некогда”? Иногда нам
приходится сталкиваться с тем, что другие не
хотят с нами общаться. В таких случаях нам может
помочь наша фантазия. С ее помощью мы можем
сохранить хорошее отношение к самим себе. И я
сейчас покажу тебе, как это можно сделать.
Сядь, пожалуйста, поудобнее и закрой глаза.
Представь себе, что ты подходишь к группе
играющих детей, чтобы попроситься поиграть с
ними. А эти дети кричат тебе: "Уходи, дурачок,
отсюда!" Тогда и принимаешь решение поймать
этих ребят на слове. Представь себе как маленький
Иванушка-дурачок из сказки постепенно
становится веселым и сильным добрым молодцем. Ты
можешь представить себе Иванушку-дурачка из
сказки про Василису Прекрасную, про Серого волка
или из сказки про Конька-горбунка. Представь
себе, что дети продолжают играть между собой,
повернувшись к тебе спиной. Пусть твой
Иванушка-дурачок становится все больше, сильнее.
На нем появляются настоящие богатырские доспехи,
на которых огромными золотыми буквами написано
твое имя.
Теперь ты можешь увидеть, как дети
поворачиваются к тебе и застывают в сильном
изумлении и легком испуге, ведь "маленький
дурачок" превратился в такого большого и
бравого молодца. Это настоящий богатырь, самый
большой из тех, кого они когда-либо видели в своей
жизни. И теперь представь себе, что этот богатырь
и есть ты. И ты можешь произвести на детей еще
большее впечатление, превратив свои доспехи в
золотые. Послушай, как громко восхищаются дети:
"Ах! Ох! Вот это да!" Они подходят и
спрашивают: "А можно к тебе прикоснуться? А
можно потрогать твой меч - кладенец? А можно
поиграть с тобой?" И ты понимаешь при этом, что
они восхищаются тобой и мечтают просто постоять
рядом с тобой.
А теперь ты снова можешь стать самим собой и
надолго сохранить в своей памяти образ этого
богатыря — Иванушки-дурачка. Постарайся
почувствовать удовлетворение от того, что тебе, в
конце концов, удалось получить признание и
интерес. Скажи самому себе: "Я важный и
интересный человек!" А теперь потянись,
попеременно напрягая и расслабляя все мышцы, и
открой глаза..."
После выполнения этого упражнения спросите
ребёнка об его ощущениях: