1 = 03-00-00
2 = 07-00-01
7 = 2
100 = мыльные пузыри
Для снятия напряжения и развития саморегуляции и снятия напряжения очень полезны дыхательные упражнения. Чтобы ребенку было интересно выполнять подобные задания, можно использовать обычные мыльные пузыри. Покажите ребенку, каким образом получается много маленьких пузырей (резкий выдох), а как получить один большой пузырь (долгий, плавный выдох).
1 = 02-06-00
2 = 07-00-01
7 = 2
100 = “Кораблики” (“Ледоход”)
Очень привлекательны для детей игры в воде. Налейте в таз или в ванночку воды пустите в нее игрушечные (изготовленные из бумаги взрослым или ребенком) кораблики, “льдинки” (кусочки пенопласта). Предложите ребенку подуть на них, понаблюдайте, как двигаются кораблики (“льдинки”). Обратите внимание ребенка на изменение скорости движения в зависимости от силы выдоха. Предложите устраивать в “водоеме” то “бурю”, то “легкий бриз”.
Эта игра способствует снятию напряжения и развитию саморегуляции.
0 = 010\002.htm
1 = 05-00-01
2 = 07-00-00
7 =2
100 = “Живая картина”
Игра помогает тренировать у ребенка усидчивость. В игре принимают участие несколько игроков. Выбирается один водящий. Остальные участники договариваются между собой, какую картину или сюжетную сценку они будут изображать и принимают соответствующие позы. “Картина” остается замершей до тех пор, пока водящий не отгадает название картины. Выигрывает тот, кто дольше всех оставался неподвижным.
(Ю. Шевченко, М. Шевченко “Развивающие игры для гиперактивных детей” - журнал “Обруч” №1 за 2000 год)
0 = 010\002.htm
1 = 05-00-01
2 = 07-00-00
7 =2
100 = “Автомобиль”
Игра помогает тренировать у ребенка усидчивость и умение выполнять правила. В игре принимают участие несколько игроков. Выбирается один водящий. Остальные участники выступают в роли деталей автомобиля (“колеса”, “дверцы”, “багажника”, “капота” и т. п.). Из этих “деталей” водящий собирает автомобиль (“деталь” должна слушаться водящего, который подводит ее к тому месту, где она должна находиться, просит принять определенную позу и замереть). Побеждает тот ребенок, который изображал деталь, с которой мастеру было удобнее и легче работать.
(Ю. Шевченко, М. Шевченко “Развивающие игры для гиперактивных детей” - журнал “Обруч” №1 за 2000 год)
= 010\002.htm
1 = 05-00-01
2 = 07-00-00
3 = 1
4 = 1
5 = 1
6 = 1
7 =2
100 = “Тише едешь – дальше будешь”
Это старая, известная многим игра, которая помогает ребенку научиться контролировать импульсивность, тренирует внимание.
В игре принимают участие несколько детей. Выбирают водящего. Остальные участники встают на линию старта, которая находится на расстоянии нескольких метров от водящего (5-10 метров). Водящий поворачивается спиной к игрокам и произносит фразу: “Тише едешь – дальше будешь. Стоп!”. В это время игроки стараются как можно больше продвинуться вперед, но после команды “Стоп!” все должны замереть, а водящий поворачивается и смотрит, кто из игроков еще движется. Нарушитель должен вернуться на линию старта. Побеждает тот, кто первым доберется до водящего и запятнает его.
0 = 010\002.htm
1 = 05-00-01
2 = 06-00-00
3 = 1
4 = 1
5 = 1
6 = 1
7 =2
100 = “Море волнуется”
Эта игра хорошо известна многим. Существует множество ее вариантов. Описанный далее вариант этой игры способствует тренировке усидчивости, выдержки, контроля импульсивности.
В игре принимают участие несколько детей. Выбирают водящего. Остальные участники встают лицом к водящему. Все вместе произносят слова: “Море волнуется – раз, море волнуется – два, море волнуется – три, морская фигура на месте замри!”. Одновременно с произнесением слов, участники игры руками и телом изображают движение волн, а после команды “Замри!” все, кроме водящего должны замереть в определенной позе. Водящий ходит среди игроков и по очереди “включает” замершие фигуры (касается рукой кого-либо из игроков). “Включенная” фигура начинает двигаться, изображая какой-то объект. Потом водящий “выключает” фигуру (тем же способом, которым и “включал”), при этом фигура должна опять замереть. То же самое повторяется и с остальными фигурами. Побеждает фигура, которая была самой выдержанной и показывала самые интересные движения.