Ребёнок вполне освоил все основные движения и сейчас следует особое внимание уделять их совершенствованию, развитию двигательных качеств, правильности, точности выполнения движений в соответствии с предъявляемым образцом.
Уделяйте внимание сохранению правильной осанки у ребёнка во время ходьбы, бега.

Ходьба В упражнениях постепенно увеличивайте темп от спокойной ходьбы к быстрой. Учите ребёнка:

• ходить в полуприседе; с перекатом с пятки на носок, с закрытыми глазами, с заданиями (во время ходьбы менять положение рук, хлопать); закрепляйте умения ходить на носочках, с высоким подниманием колена, по прямой, по кругу, змейкой, со сменой направления, с остановкой, с приседанием, с поворотом, с переменой темпа по команде;
• ходить прямо, боком, с грузом на голове, сохраняя равновесие по ограниченной плоскости (по скамейке с закрытыми глазами; бревну, высота 30 - 35 см, а ширина 25 - 20 см, по шнуру, лежащему на полу (длина шнура до 10 м);
• ходить, сохраняя равновесие между двумя линиями, расстояние между которыми 15-20 см, с предметами и без);
• ходить по наклонной доске, поднятой на высоту 35-40 см, ширина доски 20 см;
• ходить, сохраняя равновесие пятка к носку;

Бег Бег начинайте с медленного, постепенно ускоряя. Не останавливайтесь сразу после быстрого бега: сначала замедляйте бег, а затем перейдите на ходьбу. Учите ребёнка:

• бегать в медленном темпе по пересечённой местности;
• бегать на носочках, с высоким подниманием колен; в разных направлениях, по прямой, извилистой, дорожке, ширина которой 30 см, бегать по кругу, змейкой, между предметами;
• убегать, догонять, останавливаться;
• бегать, изменяя темп под удары бубна и т.п.;
• бегать на скорость (кто быстрей) на расстояние 10 м;
• медленно бегать в течении 50-60 с;
• сохранять равновесие при беге по ограниченной плоскости (между двумя линиями, расстояние между которыми 15-20 см);

Лазание, ползание Упражнения в лазании учат детей преодолевать препятствия разными способами. При упражнениях в переползании и лазании включаются в работу разные группы мышц, напряжение чередуется с отдыхом, что обеспечивает лучшую работоспособность мышц. Упражнения в переползании чередуйте с упражнениями, связанными с выпрямлением туловищем. Учите ребёнка:

• лазать по наклонной плоскости, по лесенке-стремянке, гимнастической стенке;
• перелезать с одного пролёта гимнастической стенки на другой приставным шагом на высоте от пола от 1 м до 2-3 м
• подлезать под препятствия (высота 50 см), не касаясь руками пола;
• пролезать в обруч; под дуги, верёвки, высотой 40-50 см;
• ползать на четвереньках на расстояние 6 м;
• ползать и перелезать через предметы, между предметами, вокруг них;
• лазать по шесту, канату, верёвочной лестнице;

Прыжки При выполнении прыжков укрепляются связки и суставы ног, укрепляются мышцы ног и живота. Учить ребёнка приземляться плавно с носка на всю ступню. Не приземляться на прямые напряжённые ноги, но и приседать не глубоко.
Учите его

• прыгать на месте со сменой положения ног (скрестно - в стороны, одна нога вперёд, другая назад...)
• прыгать на двух ногах с продвижением вперёд на 2-3 м;
• прыгать вокруг предметов, между ними;
• перепрыгивать препятствие высотой (30 - 40 см) с разбега 6-8 м;
• прыгать через скакалку,
• прыгать в длину с места на расстояние до 90 см;
• прыгать в длину с разбега 8 м на расстояние 130-150 см;
• прыгать подряд через 5-6 предметов (высотой до 20 см) линий поочерёдно через каждую;
• впрыгивать на предметы (высота до 20 см) и спрыгивать с них;
• спрыгивать с предметов, высота которых до 40 см;
• подпрыгивать до предметов на высоту, которая выше на 15-20 см поднятой вверх руки ребёнка;

Игра в мяч

• прокатывание мяча одной и двумя руками между предметами (расстояние между ними 30-40 см);
• бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы;
• бросать мяч вверх и ловить его, несколько раз подряд;
• ударять мячом об пол и ловить его, несколько раз подряд, ребёнок может стоять на месте или двигаться;
• ударяя мячом о стену и ловить его, несколько раз подряд;
• как в баскетболе, вести мяч и передавать его друг другу;
• метать предметы правой и левой рукой на дальность;
• метать предметы в горизонтальную цель двумя руками от груди снизу. Расстояние до цели 1,5 - 2 м;
• метать предметы в вертикальную цель (высота центра мишени 2,2 м) правой и левой рукой с расстояния 3,5 - 4 м;

Привлекайте ребёнка к участию в спортивных играх, сейчас можно учить ребёнка

играть в бадминтон (отбивать ракеткой воланчик);

футбол (отбивать мяч то правой, то левой ногой, обходить препятствия, ведя ногами мяч, передавать ногой мяч другому ребёнку);

кататься на санках и лыжах, плавать;

Кататься на велосипеде, самокате

• учите ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде;
• ездить по прямой линии, с поворотами;

Следует чередовать физические упражнения с перерывами, расслаблением мышц во избежании перегрузки. Сигналами перегрузки могут являться: повышение отвлекаемости, общая слабость, одышка, побледнение или покраснение, нарушение координации движений.
Дети ещё не могут сознательно регулировать дыхание и согласовывать его с движением. Необходимо приучать их дышать носом естественно и без задержки. Обращать внимание на то, чтобы выдох был дольше, чем вдох. Если во время бега или прыжков ребёнок начинает дышать через рот, это сигнал и тому, чтобы снизить нагрузку.
Не забывайте проветривать помещение.