Делая с ребёнком утреннюю гимнастику или проводя разминку, используйте песенки, стишки, аналогичные приведённому ниже. Это интересней, чем выполнять команды: "Руки вверх, руки вниз..." Такие разминки полезны и для развития слухового и зрительного внимания. Движения вы можете менять по своему усмотрению.
Встаньте напротив ребёнка. |
|
Кукла Маша хороша, очень добрая душа. |
Встаньте: ноги вместе руки на пояс, поворачивайте туловище вправо и влево. |
Ножкой топ, другой топ. |
Топайте сначала правой, затем лево ногой. |
И в ладошки хлоп, хлоп, хлоп. |
Хлопните три раза в ладошки. |
Кукла Маша попляши |
Встаньте: ноги вместе руки на пояс, наклоняйте туловище вправо и влево. |
И руками помаши, |
Встаньте: ноги вместе, руки вверх, поворот кистей вправо и влево. |
И конечно покружись, |
Руки вверх, покружитесь по часовой стрелке. |
И низко поклонись |
Остановитесь лицом в круг, наклонитесь вперед вниз. Руками коснитесь пола. |
Есть
у Маши два щенка, |
Встаньте ноги
вместе, руки вперед |
Хвостиками машут. |
Ладошками изобразите хвостик, покрутите "хвостиком", поворачивая таз влево - вправо. |
И как Маша пляшут. |
Встаньте ноги врозь, руки согнуть в локтях, кисти в кулаках на уровне груди, локти в стороны. |
Тритатушки – |
Разогните руки в стороны, правую ногу вперед и в сторону на пятку, согните руки обратно. |
Тритата- |
Разогните руки в стороны, левую ногу вперед и в сторону на пятку, согните руки обратно. |
Пляшут с ними |
Разогните руки в стороны, правую ногу вперед и в сторону на пятку, согните руки обратно. |
Два кота, |
Разогните руки в стороны, левую ногу вперед и в сторону на пятку, согните руки обратно. |
Пляшет Маша молодец, тут и песенке конец. |
Хлопните в ладоши 4 раза. |