Крокодил Для развития мышц рук и спины. Предложите ребенку поиграть в крокодилов, которые резвятся в реке Лимпопо. В положении лёжа на спине передвигайтесь по полу с помощью рук и ног. Устройте соревнования, кто быстрей "доплывет" до берега. Выполнять 10 - 15 с.
Муравей Для развития мышц рук и спины. На некоторое время ваша комната превращается в муравейник. Малыш становиться муравьем, который должен зёрнышки - мячики доставить в кладовую. Поставьте на пол несколько предметов (кубики, кегли и т. п.) на одинаковом расстоянии один от другого. Пусть малыш зигзагом катит мяч между ними, стараясь не задеть. Выполнять 30 - 40 сек.
Самолет Для развития мышц спины. Предложите
ребенку лежа на животе, приподнимать голову и
плечи от пола, руки разводить в стороны, ноги
держать прямо. Полетели!
Самолёт летит,
Самолёт гудит:
"У-у-у-у я лечу в Москву!"
Ныряльщик Для мышц ног. "Ныряйте" - приседайте вниз, с каждым разом все ниже. Вставая, выставляйте попеременно ноги на носок, вперёд или в сторону. Можно "со дна" - с пола поднимать каждый раз какие-нибудь предметы (кубики, шарики), а затем, присев, класть их на пол и брать другой.
Флюгер Для мышц туловища. Ребёнок стоит
перед вами, он изображает флюгер. Его руки
вытянуты вперёд и соединены ладонями - это
стрелка флюгера. Ветер дует, флюгер
поворачивается. Подуйте на ребёнка и предложите
ему повернуться вправо и влево.
Выполнять упражнение и в положении сидя.